Mùa hè này, bên cạnh những món ăn mát, bổ dưỡng, bạn nên chế biến thêm cho gia đình những thứ nước sinh tố trái cây nguyên chất vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da.

Nguyên liệu gồm có:

• Dâu tây 6 Trái

• Chuối 1 Trái

• Táo 1 Trái

• Sữa tươi 400 ml

• đường cát trắng 2 Muỗng cà phê

chuẩn bị sẵn

1

Dâu tây bỏ cuống, ngâm dâu vào nước muối pha loãng từ 20-30 phút. Sau đó vớt ra rửa lại với nước khoảng 2-3 làn nữa rồi vớt ra để ráo nước cắt 2 hoặc 4 tùy trái to hay nhỏ.

2

Táo rửa thật sạch, ngâm táo vào nước muối pha loãng cho thật sạch, có thể để nguyên vỏ hoặc gọt bỏ vỏ tùy ý, cắt táo làm nhiều miếng nhỏ.

3

Chuối già bóc vỏ, cắt thành khúc.

Cách Thực hiện:

1

Cho dâu, táo và chuối cắt khúc cùng với 400ml sữa tươi, 2 muỗng cà phê đường và 1 ly đá viên vào máy xay sinh tố.

2

Xay tất cả cho đến khi nát khoảng 30 giây thì tắt máy, cho hỗn hợp sinh tố ra ly và thưởng thức.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)